准妈妈贫血与未来宝宝的健康有关，所以及时补血是非常重要的。但在与一些准妈妈聊天后，我发现很多孕妇仍然对补血有一些误解。如果你没有摆脱这些误解，就很难正确地填满你的血液。下面，我将总结一下重大错误。 误区1：只吃红枣可以使血红枣，虽然它有补血的功效，但如果你只吃红枣，效果相当弱。如果准妈妈想用食物来补充血液，我建议你可以用红枣和葡萄干，龙眼和其他食物一起吃，效果比单独吃红枣更有用。应该注意的是，长代怀孕多少钱期使用红枣可以很容易地获得气体，并且会使身体变胖，而且准妈妈每天吃5到7个就足够了。吃生的时候，必须进行消毒和清洗。否则，红枣可能残留农药，这将对胎儿和孕妇产生不良影响。2019中国代怀孕多少钱另外，大枣皮往往会留在肠内并且不易排出，所以大枣皮应该在吃大枣时吐出。